加東市公益活動登録サークル

『キッズエクササイズサークル』

 令和６年４月から活動場所と時間が変わりました！

第１・３・５土曜（拠点１）と第４土曜（拠点２）で会場が変わります。

活動拠点１：加東市立滝野体育センター（加東市上滝野1167-5）

活動時間１：第１・３・５土曜日　１５時１０分～１６時００分 

活動拠点２：加東市立社第一体育館（加東市沢部613番地1）

活動時間２：第２土曜日　１６時３０分～１７時３０分 

実質運動時間４５分 ＋（準備・片付けなど）

（ウォームアップ～サーキットトレーニング等～クールダウンまで） 

指導員：イシイちゃん　（健康運動運動指導士・パラスポーツ指導員）

イシイちゃんのバレーサークルから派生したキッズサークル第１弾です！

キッズエクササイズは、『協調運動トレーニング』です！

協調運動とは、手と足、目と手など、別々に動く機能をまとめて、ひとつにして動かす運動のことです。例えば、縄跳びやスキップ。ボールを目で追いながら足で蹴るなどの運動の総称です。

本サークルでは、『粗大運動』と呼ばれる「走る・跳ぶ・投げる」といった基礎的な身体の動きを身に着けることを目的としています。

現代の子どもの体力年齢・基礎体力等はどんどん低下しています！
あそび場の減少も要因かもしれません。体の使い方が下手な子どもが増えているのも現実です。

つまずいて転ぶとこけ方が分からずに骨折したというケースもあります！

学習をするにも体幹が弱い子どもは集中力も低い傾向があります。
学習だけでなくどのようなスポーツをするにも体幹は必要です！

エクササイズサークルでは、遊びを通して「体幹」を鍛えていきたいと考えています。

活動時は概ね【裸足】で活動します！

靴での生活が基本の現代では、足の指が反る「浮指」症状の子どもも増えています。

そのため、足の指をしっかりと着けて動くことに重点を置いています。

そのほかに、ニュースポーツの体験会も随時行なっています！（実施例：フライングディスク・ペタンク）

※下記の応募欄からご連絡頂く際には、①〜⑦をご記入ください。

①子どもさんのお名前＋（保護者さんのお名前）

②子どもさんの年齢

③お住まいの地域

④体育館までの交通手段

⑤バレー経験の欄は「無し」を押してください

⑥参加希望時期

⑦お子さんの運動の様子などをご記入いただけると助かります